房间里,老莫正在纸上划拉!
第一步是练定步,以调息、摸劲;这一步自己没什么难度
第二步是练跟步,练意、气、力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发;
第三步是练行步,练意、练形
细细看来,这三步练法都是练的刚劲,是明劲!!!!
房间里,老莫正在纸上划拉!
农女逆袭种田忙:第418章 蛊虫包围 发表于 2019-04-25 00:15:00第一步是练定步,以调息、摸劲;这一步自己没什么难度
皇上您该去搬砖了:1026.你不用请示 发表于 2022-05-27 15:19:00第二步是练跟步,练意、气、力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发;
痒:小说《团宠她只想挣钱养夫》TXT百度云 发表于 2023-05-12 03:57:22第三步是练行步,练意、练形
摄政王的柔弱小娇妻:第二百九十七章:大结局 发表于 2021-01-06 15:28:00细细看来,这三步练法都是练的刚劲,是明劲!!!!
民国徘徊花:44、假的 发表于 2021-08-04 09:14:31