孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
农门团宠：首辅娇妻超旺家沈妙陆深：第237章 美好大结局 发表于 2021-12-22 15:33:282.物理护理
三国重生马孟起：第五二五章 交州战事完回返（二一六） 发表于 2020-10-22 23:36:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
重生后改拿了权后剧本：第二百四十八章：母仪天下 发表于 2022-03-02 13:33:233.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
星环使命：新书《天启之夜》已发布 发表于 2023-04-10 13:16:404.睡觉前3~4小时不要运动
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